Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Во время месячных не обязательно отказываться от йоги. Однако возникает ряд ограничений, о которых стоит знать. В этом видео я подготовила комплекс, который отлично подойдет для выполнения в критические дни. Добро пожаловать на коврик! Ссылка: Шавасана • Шавасана. Практика глубокого расслабления Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Facebook: / anfisayoga ============================================ Анимация: / miss_raketa Снял и смонтировал: / paliferoun Йога-клуб, занимайтесь со мной каждый день Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Содержание: 00:00 - Вступление 02:56 - Йога 21:35 - Дыхание #йога #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #медитация #релаксация
