Почему сахар утром высокий? Что съесть на ужин, чтобы нормализовать глюкозу при диабете

🔷 Почему утром высокий сахар при диабете? Что съесть на ужин, чтобы избежать скачков глюкозы? Это видео — подробный гид для диабетиков, особенно пожилых, кто устал начинать день с плохих цифр на глюкометре. Вы узнаете: ✅ Что такое эффект утренней зари ✅ Почему сахар повышается ночью, даже если вы ничего не ели ✅ Главные ошибки при ужине, которые приводят к гипергликемии ✅ Какие продукты стабилизируют сахар ночью ✅ Что можно есть на ужин и за 30 минут до сна ✅ Рецепты лёгких и безопасных вечерних перекусов ✅ Как питание помогает избежать утренних скачков без увеличения доз инсулина 📔 Подходит для диабета 2 типа, людей на таблетках или инсулине, с инсулинорезистентностью, метформином и другими препаратами. 👍 Поделитесь этим видео с близкими! 💬 Пишите в комментариях: а вы замечали скачки сахара по утрам? 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о диабете, питании и здоровье в пожилом возрасте! #диабет #высокийсахарутром #питаниепридиабете #ужинпридиабете #сахарвкрови #глюкозапридиабете #диабет2типа #эффектутреннейзари #здоровоепитание #снижаемсахар