Для приготовления сырников нам потребуется 250г творога, 100г муки, 20г любимого протеина, сахарозаменитель и 1 яйцо. Тщательно всё перемешиваем. Посыпаем поверхность доски мукой, чтоб тесто не прилипало. Формуем сырники при помощи стакана. Выкладываем сырники на сковороду, предварительно нанеся на неё оливковое масло. Обжариваем с двух сторон на среднем огне. Сырники готовы. Добавляем по вкусу ягоды, мяту и низкокалорийный сироп. Приятного аппетита! КБЖУ 756/74/20/70 #линдовер_диета_ #творог #сырники #пп
