Ты не обязан быть идеальным — ты обязан оставаться в игре.

Мыслишь категориями «или всё, или ничего»? Один пропущенный день легко превращается в неделю провала, а один сбой — в обвинение себя. В этом стриме мы разберём: • почему идеальность убивает мотивацию, а жизнь требует гибкости; • как маленькие шаги возвращают в игру, даже после срывов; • как перестать превращать ошибку в приговор и снова почувствовать контроль; • почему прогресс важнее, чем безупречность.