Принятие вместо боли: как EMDR терапия помогает отпустить прошлое

Воспоминания о старых ошибках, страхи, которые не отпускают, ощущение, что вы «застряли» в старых переживаниях - замечали ли Вы что прошлое влияет на Ваше настоящее? Хорошая новость в том, что мозг способен «перезаписать» эти воспоминания, чтобы они больше не приносили боль. В этом видео я расскажу, как работает EMDR-терапия, которая помогает отпустить прошлое, справиться с триггерами настоящего и поддерживает в продвижении к лучшему будущему. Больше информации и упражнений для самоподдержки на моём канале @terapiya_ivlevoy - присоединяйтесь 🤍 Связаться со мной или записаться на консультацию @alenaivleva