Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Здравствуйте дорогие зрители, в этом видео предлагаю посмотреть мой рацион на день - завтрак, обед и ужин на низкоуглеводном питании. Это #27 видео из данной серии. Другие видео с рационом на целый день можно посмотреть ниже: ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #1: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #1 | Палео, низкоуглеводн... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #2: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #2 | Палео, низкоуглеводн... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #3: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #3 | Палео, низкоуглеводн... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #4: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #4 | Палео, низкоуглеводн... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #5: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #5 | Низкоуглеводное пита... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное пита... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #7: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #7 | Низкоуглеводное пита... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #8: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #8 | КЕТО, палео питание ... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #9: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #9 | Низкоуглеводное пита... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #10: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #10 | Низкоуглеводное пит... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #11: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #11 | Низкоуглеводное пит... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #12: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #12 | Палео, кето + распа... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #13: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #13 | Палео, кето меню ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #14: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #14 + заказ iHerb | низко... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #15: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #15 Низкоуглеводное питан... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #16: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #16 + iHerb заказ #кето #... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #17: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #17 меню на день #кето #п... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #18: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #18 + заказ iHerb Низкоуг... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #19: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #19 + серфинг #палео #lch... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #20: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #20 Низкоуглеводное питан... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #21: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #21 #палео #lchf #меню ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #22: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #22 Низкоуглеводное питан... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #23: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #23 Низкоуглеводное питан... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #24: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #24 Низкоуглеводное питан... ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #25: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #25 #палео #lchf ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #26: • ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #26 #палео #lchf #меню Плейлист ‘ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ’ со всеми видео: • Что я ем за день **************************** 0:05 Утром я себе готовлю свежее кофе. В кофе я добавляю коллагеновый порошок ( ) и домашнее миндальное молоко взбитое в пену в капученаторе. 4:21 ЗАВТРАК: ПИТАТЕЛЬНЫЙ СМУЗИ Редкие ингредиенты для смузи: семена Чиа ( )* протеин из конопляных семян ( )* порошок мака ( )* зелёная добавка ( )* Купон на скидку 5-10% iHerb: HQZ253 6:31 ЗАКАЗ с iHerb чай Йерба Мате Mate Factor, Organic Yerba Mate: мака порошок Navitas Organics, Organic Maca Powder: дезодорант кристалл спрей Crystal Body Deodorant, Mineral Deodorant Spray: кондиционер для волос Giovanni, Smooth As Silk, Deeper Moisture Conditioner: БАД против старения Thorne Research, ResveraCel: Купон на скидку 5-10% iHerb: HQZ253 10:21 ОБЕД: ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ 11:47 УЖИН: ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА со свежим салатом, чипсами из батат и соусом из авокадо и помидора. ЧИПСЫ ИЗ БАТАТА РЕЦЕПТ: • ЧИПСЫ из батата в духовке #палео **************************** ♡♡♡Спасибо за просмотр!!!♡♡♡ По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com Мой Instagram: / geniya_ignatova Подписывайтесь на мой канал ♡ / @evgeniyaignatova ♡