Вместо лекарства от давления. От Артериальной гипертензии, бляшек в сосудах, анемии, инфаркта

☝Простой способ контролировать артериальное давление, тонус сосудов, кровоснабжение и работу сердца, предупредить развитие инсульта и инфаркта. Супер овощ- овощ молодости и здоровья- свекла! Универсальное "лекарство" для тех, у кого проблемы с желудком и кишечником, щитовидной железой и сердечно-сосудистой системой! 👉Зарубежные исследования показывают высокую эффективность свеклы при лечение гипертонической болезни. 👉В исследовании 2012 года (The British Journal of Nutrition) сравнивалось потребление свеклы. Результаты показали значительное снижение артериального давления при употреблении не менее 100 г свеклы. 👉Исследование 2013 года ( the Journal of Nutrition): употребление свекольного сока, богатого неорганическими нитратами, привело к значительному снижению систолического артериального давления. 👉В 2016 года исследовалось влияние добавок со свеклой на людей с избыточным весом. У тех, кто принимал концентрат свекольного сока, АД снизилось более чем на семь пунктов. Более позднее исследование 2016 года (the European Journal of Nutrition): добавки со свеклой помогают улучшить функцию эндотелия, что улучшает артериальное давление. 👉В 2017 году было исследование (Advances in Nutrition), подтверждающее, что употребление свекольного сока приводит к общему снижению значений артериального давления. 👍Свекла содержит много нитратов. При употреблении в пищу свеклы последние могут быть редуцированы до нитритов бактериями, обычно присутствующими во рту человека. Нитриты растворяются в слюне, проглатываются и всасываются в кровь, где они превращаются в закись азота, мощный вазодилататор кровеносных сосудов (расширение сосудов при спазме). Это обеспечивает эффект снижения артериального давления. 👍В свекле в достаточном количестве есть витамин В9, благодаря которому свекла очень полезна для профилактики болезней сердца. Это витамин, необходимый для синтеза ДНК и некоторых аминокислот. При недостатке витамина В9 развивается анемия. Вдобавок снижается количество других элементов крови – тромбоцитов и лейкоцитов. Другая ткань, страдающая при нехватке В9, – это эпителий: медленнее заживают раны, страдает желудочно-кишечный тракт. При гиповитаминозе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает риск развития онкологических заболеваний и играет особую роль при беременности, особенно на ранних сроках, – у плода происходит интенсивное деление клеток. Нарушение этих процессов приводит к порокам развития. Дефицит В9 при беременности может вызывать неправильное формирование плаценты и даже прерывание беременности. 👍По наличию йода, железа и цинка свекла значительно превосходит остальные овощи, являясь лучшим природным лекарством при проблемах с кроветворением, при нарушении функции половых желез и обмена веществ, при заболеваниях щитовидной железы. 👍Бетаин, содержащийся в свекле, препятствует инфильтрации печени, регулирует жировой обмен и не даёт повышаться кровяному давлению. Действие бетаина одинаково эффективно при употреблен и как свекольного сока, так и борща. Бетаин это также осмолит – вещество, которое поддерживает регулирование уровня жидкости внутри и снаружи клеток. Слишком высокий уровень аминокислоты гомоцистеина в крови может ухудшать артериальную проходимость. Бетаин эффективно снижает уровень гомоцистеина, и тем самым снижает риск заболеваний сердца и инфаркта. Существует предположение, что бетаин сдерживает развитие злокачественных опухолей 👍Свекольный сок также помогает расслабиться артериям и улучшить функцию кровеносных сосудов (см. нитраты) 👍Свекла полезна и при хронических запорах. Свекла — «чистильщик» организма № 1. Она чистит кишечник, уничтожая и гнилостные бактерии, и механически- клетчаткой, выводя кал, токсины и шлаки. 👍Магний свеклы способствует лечению атеросклероза. 👍Свекла имеет мочегонный эффект. Она обезболивает, оказывает противовоспалительное действие. Помогает организму бороться с депрессиями. ВАЖНО! Свежий сок свеклы нежелательно пить при подагре, ревматоидном артрите, при расстройствах кишечника и при пониженном давлении. Известно, что свекла мешает усвоению кальция. Это актуально при остеопорозе. Поэтому нужно разделить приемы свеклы и продуктов с кальцием. Противопоказана свекла при мочекаменной болезни из-за содержания щавелевой кислоты. ✍По вопросам обращаться: profimas74@gmail.com 🤳 Мой инстаграм   / valeriyaprofatylo   Dear viewers! Unfortunately, I cannot make captions in English or Spanish, if you are interested in information on the video, write me an e-mail. I will answer you and describe my actions in the video. 🙏😘Помощь в издании книги: 📜🖍📙
(помощь принимается в любой валюте) ☝☝ Как оплатить:    • Для тех, кто хочет мне помочь в издании книг!   ✌ 👍🙂Благодарю за просмотр, подписку, лайки, комментарии. Ценю вас!))) #сосуды #сердце #ВалерияПрофатыло #влог #атеросклероз #бляшки #здоровье #советыврача #лайфхаки_от_доктора #свекла #гипертензия #ЗОЖ #омоложение #отдавления #уходзасобой