7 правил АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ / ТИР-лист от психолога

📌Подкаст в Телеграм «НЕадекватная оценка себя»:
📌Материалы марафона «Второе счастье: уверенность, наглость и деньги»:
📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти:
📌Курс «ПУТЬ САМУРАЯ» на Бусти:
📌Книга «Убей Славного Парня» на Бусти:
Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. 📌Записаться консультацию:
📌 Подробности консультаций:
Тайм-коды: 00:00 - Как понять: это адекватная самооценка или нет? Заниженная, завышенная и нестабильная самооценка 00:29 - Парень понимает, что НЕ может получить любую девушку 01:34 - Ты считаешь, что заслуживаешь большего. К тебе должны относиться по-другому 02:43 - Человек хочет страдать 03:03 - Проблема не в тебе, а в других 04:19 - Ты недостаточно хорош, чтобы поменять что-то в своей жизни 06:35 - Ты оцениваешь все риски, управляя ими 07:38 - Помнишь каждую ошибку, забывая о достижениях 10:07 - Умеешь ли ты довольствоваться малым? Способность радоваться своим достижениям, позитивное подкрепление 11:04 - С чего начать работу с адекватной самооценкой