Нойр таны амьдралын чанарыг тодорхойлно

Тархи судлалд суурилсан нойрны чанарыг сайжруулах зөвлөгөөг сэтгэл засалч эмч, тархи-сэтгэл судлаач миний бие бэлтгэн хүргэлээ. 0:00 Нойр гэж юу вэ? 4:06 Нойргүйдлийн шинж, өөрчлөлт 9:00 Нойргүйдэлд хүргэх шалтгаанууд 12:48 Зөвлөгөө, нойрны эрүүл ахуй