Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Загряване на горна част на тялото

Преди основната практика, или като отделен елемент - упражненията са много подходящи за всички с болки в ръцете, рамената и горната част на гърба.

Смотрите также