В этом уроке, мы разберем продвинутый элемент техники плавания кролем - это вращение тела. Вы узнаете упражнения на суше, которые помогут вам это тренировать, а также, вы поймете как выполнять это в воде. Во время плавания кролем, вращение помогает задействовать мышцы спины для более сильного гребка рукой. В уроках кроля, я обучаю техники кроля пошагово, что позволяет ставить правильную технику и закреплять ее. Техника кроль не самая сложная, но все равно важно поставить правильную технику. Следующий урок будет заключительный в нашем цикле постановки техники кроль на груди. Подписывайтесь на канал и учитесь плавать правильно : / @swimupru Для более подробного обсуждения ваших вопросов группа в ВК:
https://vk.com/swimmate Группа в Facebook: / swimmate #ПлаваниеКролем #УрокиКроля #ВращениеТела Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ... 1-ый Урок- Положение тела в воде: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ... 2-ой Урок - Работа ногами: • КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лу... 3-ий Урок - Гребок и Пронос: • ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖ... 4-ый Урок - Дыхание в кроле: • Видео Платформа Swimmate.ru -
Music: MusicToday80 Epic Cinematic Background / epic-cinematic-background
