Наши реакции в критической ситуации исходят из некоторых моментов: ⠀ это наработанный навык, родовой паттерн, как наша родовая система выживала тысячелетиями. Кто-то сразу уезжал, кто-то первый шёл на баррикады и тд. В стрессе включается наша родовая память. Мы не есть только мы. Это важно знать и понимать, что с этим богатством делать. ⠀ Это наработанный механизм действий при реакции на стресс (бей/беги/замри), он вырабатывается в детстве, в зависимости от того, какая реакция на стресс у наших родителей и безопасно ли нам было находиться с ними. Например, если эмоционально не стабильная мать орала на дочь, та, скорей всего, выработает реакцию «замри», будет отключать чувства и замирать, пребывая «не здесь и не сейчас». ⠀ Уровня осознанности - возможность анализировать своё состояние здесь и сейчас, принимать свои чувства и справляться с ними. ⠀ Уровня интеллекта - способность перерабатывать информацию и делать выводы. ⠀ Уровня сознания ⭐️ ⠀ Социотипа - то есть, информационный метаболизм тоже диктует нам реакции на стресс. ⠀ Поднимем вопросы сегодня в 15:00 по Киеву на эфире: ⠀ ✔️Почему одни могут включать холодную голову и действовать, другие же впадают в панику. ✔️Что движет нами в таких ситуациях и как с этим справится. ✔️Как реагировать самим и нужно ли рассказывать детям и как донести информацию, чтоб не травмировать. ⠀ Всех обнимаю. Таймкод 🔻 Как справится с тревогой в критических ситуациях. Уберем стресс и тревожное расстройство. Практика! 00:00:00 Наше отношение к тревожащей ситуации 00:04:20 Что происходит с нами в критической ситуации. 00:09:38 Наши персональные реакции на стресс. 00:18:21 [Вопрос] – Как помочь избавиться от реакции на стресс? 00:20:14 Как связана тревога с социотипом. 00:24:48 Что мы можем сделать с тревогой с точки зрения соционики. 00:28:26 Как происходит стресс. 00:31:39 Как снизить драматичность. 00:35:00 В стрессе мы должны оставаться людьми. 00:37:22 Практика, чтобы убрать различные страхи. 🔻Смотрите другие видео 🎥 Куда уходит женская энергия? Как убрать хроническую усталость и быть энергичным • Куда уходит женская энергия? Как убрать хр... 🎥 Ссоры в паре: самые частые причины конфликтов в благополучных парах • Ссоры в паре: самые частые причины конфлик... 🎥 Как перестать быть мамой в отношениях | Синдром мамочки • Как перестать быть мамой в отношениях | Си... ✏️ Каждый вторник в 13:00 провожу прямые эфиры и отвечаю на ваши вопросы. Приходите! Я, Анна Кучина, помогу вам познакомиться с настоящим Собой, найти свое предназначение и создать гармоничные отношения! Бесплатный мастер класс: «Как найти предназначение», забирайте по ссылке:
Смотрите другие видео: 🎥 Сценарий своей жизни
https://youtube.com/live/G4FyPgoowoQ - 🎥 Как выразить любовь вашему спутнику
https://youtube.com/live/8shVr4k74KI _ 💬 Бесплатный курс «Три кита отношений: Секс. Любовь. Совместная жизнь»
🔻Смотрите видео о соционике: 🎥 Гексли и Габен дуальные отношения • Гексли и Габен дуальные отношения | Социон... - 🎥 Лучшие профессии для Гексли • Как выбрать профессию | Гамлет, Гюго, Гекс... - 🎥 психотип Габен | Мастер | СЛИ • Соционика психотип Габен | Мастер | СЛИ | ... - 🎥 Исследование Гексли (Советчик) и Есенина (Лирик) : • Сравнение Гексли и Есенина: Особенности со... - 🎥 Интроверт vs Экстраверт – А кто ты? • Интроверт vs Экстраверт – А кто ты? | Соци... Контакты: ➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ сайт
- 📲 Facebook / anna.kuchyna - 📱 Instagram / anna_kuchyna - 📲 Telegram
#тревога #страх #психология #Психотипы #предназначение #соционика #аннаКучина
