Менше калорій – менше хвороб? Скільки калорій насправді потрібно нашому організму?

Зменшивши споживання калорій на 30-40 відсотків можна знизити ймовірність розвитку раку та прожити приблизно на 30 відсотків довше. Звучить заманливо, але поки що ці дослідження стосуються лише тварин. Упродовж останніх 90-та років науковці вивчають як менша кількість калорій впливає на життя різних видів тварин - від черв’яків до мавп. Щодо людей - питання чи може менш калорійна їжа допомогти жити довше, поки відкрите. То ж чи потрібно рахувати калорії, як зрозуміти скільки їх все-таки потрібно організму та як їх дефіцит або завелика кількість впливають на здоров’я,  дізнаємось у лікарки-дієтологині Наталії Самойленко. Більше відео про здоров'я:    • Про здоров'я   #сніданокз1плюс1 #здоровя #калорії Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:    / @snidanok   Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:    / @snidanok   Сніданок з 1+1 у Facebook:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в Instagram:   / snidanok   Сніданок з 1+1 в TikTok:   / snidanok_1plus1   Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна. --- Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тимур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій. Дивіться у прямому ефірі телеканали, прем’єри шоу, серіалів на платформі кіно та телебачення Київстар ТБ.
А для нових користувачів даруємо доступ на 7 днів до пакета «Преміум HD» – YOUTUBEMEDIA