Full Guide за Въглехидратите | 8 Мита, които да забравиш

Здравей, усмивке ☀️ Толкова се радвам, че си тук! Днес ще си говорим за една много обсъждана тема – въглехидратите. 🙈 Ще развенчаем заедно 8 от най-популярните митове около тях – от това дали винаги водят до напълняване, до разликата между простите и сложните въглехидрати. Обещавам да е полезно, интересно и да ти даде по-ясна представа кои въглехидрати са истинските приятели на нашето тяло. 💪 Ако видеото ти хареса, остави един лайк 👍 и се абонирай – така ми помагаш да продължавам да създавам съдържание, което да те вдъхновява. 💛 📌 Намери ме тук: Инстаграм:   / viki.s.day   Тик Ток:
Благодаря ти, че си част от това пътешествие към по-съзнателен и вкусен живот! 🌿 С обич, Вики