Как соревноваться с более крупными и сильными соперниками в волейболе | На 61% лучше.

Давайте поговорим о соревнованиях с ребятами, которые крупнее и сильнее вас. Для моих спортсменов это особенно актуально, когда мы играем с соперниками из первого дивизиона, такими как Университет Джорджа Мейсона. Это отличное испытание – посмотреть, как мы справимся с командой, полной ребят ростом 190 см и выше на каждой позиции. В рамках нашего осеннего бала мы ежегодно играем против Университета Джорджа Мейсона. В этом видео я беру отрывок из записи нашего матча с Мейсоном и рассказываю о том, как вы, как игрок или тренер, можете обеспечить себе возможность соревноваться с более сильными командами и игроками. 1. Жесткая подача: играя против такого игрока, как Мейсон, который также хорошо подает и принимает, крайне важно жестко подавать и зарабатывать очки на линии подачи. Конечно, мы пропустили несколько подач, но компенсировали это несколькими эйсами и сделали все возможное, чтобы вывести их из игры. 2. Охват блоков для повторного использования: Ожидая, что центровые линии соперника будут закрывать много блоков, возможность обеспечить адекватное покрытие и превратить это в качественные очки для вашей команды имеет огромное значение. 3. Используйте бесплатные мячи: Когда вы получаете бесплатные мячи от сильной команды, они, вероятно, попытаются либо вывести вашего связующего, либо поставить его в такое положение, которое создаст ощущение, что это не свободный мяч. Вам нужно тщательно продумать свою оборонительную структуру, чтобы оставаться в системе и зарабатывать очки, когда вам дают бесплатные мячи. 4. Играйте вокруг блока (особенно 1 на 1): вам нужно выигрывать 1 на 1 на кеглях и в центре, это единственный способ сохранить напряжённость матча. 5. Исключите нули: с точки зрения приёма, если вы можете удержать мяч в своём квадрате, вы добьётесь успеха. Эйсы, которые вы не можете сделать вторым касанием, или оверпасы, которые быстро превращаются в очки для вашего соперника. 6. Играйте уверенно и используйте импульсные розыгрыши для начала забегов: Играть против действительно сильной команды может быть очень волнительно, но важно продолжать получать удовольствие от игры, а свободная игра позволяет вам играть в свой лучший мяч, несмотря на неизбежные ошибки. Надеюсь, вам понравилось это видео. Мы вернулись с новым отличным сезоном обучающего контента. Продолжайте делиться своими пожеланиями в комментариях, и я постараюсь и дальше предоставлять вам лучший обучающий контент по волейболу на YouTube!