Знайди найкращу версію себе \\ Як не втратити себе у стосунках \\ Ключ до щасливих стосунків з собою

⚡️ Чому багато людей втрачають себе в стосунках? Як низька самооцінка впливає на стосунки з іншими та із самим собою.  Я поділюсь з вами ефективними кроками для знаходження себе і збереження самооцінки, а також розповімо про важливість пізнання власних цінностей та мети у житті. 🔷 Підпишіться на сеанси АtmaSatsang 👉
🟡 Найближчі заходи 👉
У цьому відео я розкажу вам про практику самолюбові та самопідтримки, а також про подолання слабкостей самооцінки, включаючи роботу з внутрішніми критиками та негативними переконаннями. Також у цьому відео ви дізнаєтеся, як підтримувати свою ідентичність у стосунках через комунікацію власних потреб та бажань, утримання особистого простору та меж. Підкреслимо важливість знаходження та утримання себе в стосунках, закликаючи до праці над самооцінкою та ідентичністю для щасливих та здорових стосунків. ⏳тайм код: 00:00 - вступ: поговоримо про самооцінку 00:25 - поняття «Я-концепція» 01:29 - що таке стосунки 02:19 - чому так багато людей втрачають себе в стосунках 04:15 - як низька самооцінка впливає на стосунки з іншими та з собою 08:01 - як підвищити свою самоцінність 10:22 - віднаходження своїх смислів та сенсів 10:49 - приклад як складати список цінностей 13:44 - як створити здорові стосунки з собою 15:11 - про емоційну турботу 16:25 - як подолати слабкості самооцінки 22:06 - як відмовитись від порівняння з іншими та прийняття себе таким, який є 24:48 - як помʼякшити вирішення конфліктної ситуації у стосунках 26:35 - утримання особистого простору та меж 27:57 - про важливість, знаходження та утримання себе в стосунках 30:08 - як кайтен-сесія допомагає при низькій самооцінці 31:48 - що таке здорова самооцінка 📢 Тут я ділюся найактуальнішою інформацією. Це мої канали новин: Instagram ЭVA -   / eva_atmalogiya   Instagram Атмалогия -   / atmalogiya   Telegram -
❤️ Підписуйтесь на канал, тисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео -    / eva_atmalogiya   🙏🏻 Пишіть у коментарях питання, думки та враження, погоджуйся чи не погоджуйся! ☎️ Контакти: Практики, навчання Атмалогії та Атмахілінгу, служба турботи:
Для міжнародних дзвінків: +38-073-170-70-57 Запис на клієнтську роботу до ЕVA: +38-050-413-66-68 (
#самооцінка #стосунки #атмалогія