Упражнения для глаз. Почти каждый человек, живущий в современном мире, имеет определенные проблемы со зрением. Нужно задумываться о своем здоровье заранее и делать не только с проблемой но с хорошим зрением для профилактики. Мы все сейчас в телефонах, компьютерах и т.д. Упражнения подходят для людей с: компьютерным зрительным синдромом; быстрым зрительным утомлением; глазной болью; расплывчатостью контуров изображения, нарушением бинокулярного зрения; косоглазием; при выпадении поля зрения. Этот комплекс снимет усталость глаз и расслабит глазные мышцы. А если выполнять его регулярно - улучшит зрение и не допустит его ухудшения. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений: Катаракта Глаукома Отслоение сетчатки Новообразования Воспалительные заболевания глаз Тайминг. 00:00 Вступление 00:58 Упражнения для шейно-грудного отдела 07:45 Самомассаж шеи 09:41 Упражнения для глаз 18:34 Заключение и рекомендации Гимнастика для шейно-грудного при остеохондрозе: • Сделал и на 10 лет забыл про остеохон... Упражнения для поясницы: • Гимнастика для лечения поясницы - Упр... На Яндекс ДЗЕН:
В Одноклассниках:
https://ok.ru/group/58738390007822 #здоровье #зрение #глаза #гимнастикадляглаз #упражнениядляглаз #григорийигнатьевлфк
