Упражнения от боли в пояснице

Туго подвижность позвонков - еще одна частая причина боли в пояснице. Одна из особенностей - при возникновении этого недуга возникает желание расшевелить позвонки. Особенно часто это ощущение настигает рано утром и поздно вечером. В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое вернет подвижность позвонкам поясницы. 📎 Ссылки: Упражнения для поясницы -    • Упражнения для поясницы   📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт:
Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram:   / demchenkodr   📷 Снял и смонтировал:   / paliferoun   Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:04 - Как исправить 01:34 - Упражнение 03:48 - Выводы

Смотрите также