Метод МПТ помогает с первых сессий решать психологические проблемы, освобождаться от тревоги, стресса и внутренних ограничений. 💡 Можно прийти на открытый эфир, бесплатно проработать проблему или посмотреть как это делают другие. Приглашение публикуем в Телеграм-канале, подписывайтесь чтобы не пропустить:
Метод применяется в различных сферах: от психосоматики и отношений до самооценки и личностного роста, заменяя длительную терапию. 🎓 Пройти открытый курс Основы Мета-Персональной Терапии и понять, как работает метод:
👥 Стать участником нашего Клуба и начать учиться методу глубже, а также поработать со своими запросами:
🎯 Узнать о годовой программе Института МПП, а также оставить заявку на обучение:
📲 Наше сообщество ВКонтакте:
https://vk.com/mpp_institut?utm_sourc... Александр Волынский — психолог и методолог, ректор Института Мета-Персональной Психологии (ИМПП). Создает и внедряет новые технологии работы с внутренними ограничениями, позволяющие реализовывать изменения быстро и без усилий. На этом канале — доступно изложенная теория, сессии по реальным запросам, открытые супервизии и ответы на вопросы подписчиков. Тайм-коды: 0:00 — Мысли на тему: базовая функция страха, причины возникновения, страх ошибки и попытка получить справку о том что все получится, два вида импульсов к изменениям. 9:15 — «Боюсь совершить непоправимую ошибку». Слишком широкое обобщение как ошибка мышления, попытка не иметь дела с издержками решения. 18:20 — «Не могу решиться разместить рекламу и заявить о себе». Страх как способ блокировать себя, техника телесного проживания тотальной блокировки. 26:10 — «От меня требуют проявления инициативы». Негативное само-описание, которое требуется постоянно подтверждать. Запугивание себя как попытка реализовать безопасность. Пошаговая методика работы со страхами. 36:15 — «Я должна работать и не хочу это делать». Долженствование и сопротивление. Стратегия отключения желаний и жизнь в коробке из-под телевизора. Два типа мотивации — плюс и минус. 44:50 — «Не могу закончить обучение и получить сертификат». Страх предъявления и стратегия избегания. Невозможность победить страх и система внутренней безопасности. Техника трансформации телесной метафоры и новая жизнь ватного комочка. 55:05 — «Я тупая, я не справлюсь». Негативные убеждения и их влияние на состояние и жизненные стратегии. Пошаговая методика их аудита и трансформации. Вам ехать или шашечки? Понимание как способ ничего не делать.
