Оверхэнд - один из самых простых и распространённых ударов рукой в ММА. Его используют как новички, так и опытные бойцы и он очень часто приносит свои плоды. В этом видео мы расскажем, почему он является лучшим ударом в смешанных единоборствах и как его можно отрабатывать и использовать в бою. Instagram: / rubezh_mma Наш сайт:
Вконтакте:
https://vk.com/rubezh_mma Подписывайтесь на мой instagram: / coach_rubezh #мма #mma #школабокса #нокаут
