Правильное питание: с чего начать. Самый подробный гид

Разбираемся с базовыми принципами здорового рациона. Вы узнаете, как и зачем считать индекс массы тела, как соблюдать баланс КБЖУ без особых ограничений и найдете замену сухой куриной грудке и гречке. В меню: Тост с яйцом-пашот