Как пережить жару и защитить сердце

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием Как пережить жару и защитить сердце. #Бодитюнинг_63 я попытался вкратце объяснить, чем высокая летняя температура может быть опасной для здоровья в общем и для сердечно-сосудистой системы в частности. Рассказал, какого режима питья воды стоит придерживаться, какие минеральные добавки типа магния и калия нужно принимать, чтобы помочь сердцу нормально функционировать и в каком режиме вообще стоит проводить жаркий день, чтобы иметь возможность тренироваться и не навредить своему здоровью. Подробности смотрите в этом видео. Всем привет! Очередной репортаж Карлсона с крыши. И сегодняшнее видео следующим образом называется: Как пережить жару и защитить сердце. Бодитюнинг 63. Буквально ещё несколько часов назад тема эта была очень актуальная потому, что смолило так безбожно. Ну, последние две недели на самом деле шпарило в Киеве порядка 35 градусов по Цельсию ежедневно, а ночью было где-то 27-28. Поэтому очень у многих встал вопрос по поводу сердечка и как вообще это всё спасать, и как вообще спастись от жары потому, что тренироваться в состоянии были только фанаты и то не в полную силу. Залы вообще пустыми стали потому, что люди даже на пляж боялись высовываться днём. И я на эту тему разместил пост в Инстаграм недавно по поводу того, кратенький такой по поводу того, как сберечь сердечко в такую жару. И как вообще себе помочь переносить тренировки в такую жарищу. Но, по сути, пост оказался очень востребованным, и я решил более развёрнутое видео снять уже для Ютуба. ------------------------------------------------------- #жара #сердце