Как быть энергичным и бодрым? | 5 советов

Откуда брать энергию? Почему нет сил? Привет! В этом видео расскажу, какие простые действия с точки зрения здоровья совершаю для поддержания своей энергии на высоком уровне. Думаю, это актуальная тема для многих, ведь мы все хотим жить полной жизнью. А энергия – и есть тот самый ключик. ссылка на мой тг-канал о здоровье и питании:
видео о том, как оптимизировать свое питание    • Как питаться полезно, вкусно, быстро и дёш...   00:00 приветствие 00:28 как генерируется энергия? 00:48 1 совет 02:47 2 совет 03:53 3 совет 04:53 4 совет 06:27 5 совет #энергия #здоровье