Йога за изправяне на стойката на гърба || Нели Павлова

Здравейте, прекрасни хора и добре дошли в днешното видео, в което ще положим усилия, за да поддържаме стойката на гърба си изправена, за да забравим за изгърбването, а ако имаме сколиоза или кифоза да намалим болката в гърба и напрежението. Малки стъпки всеки ден довеждат до резултати, които да ни мотивират да продължаваме да се грижим за тялото си, за това Ви пожелавам приятно практикуване и вярвайте, че сте направили първата стъпка когато сте решили да изгледате това видео. Поздрави, Нели