18 японских привычек ухода за собой, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

В этом видео я поделюсь 18 маленькими японскими повседневными ритуалами, осознанными привычками и нежными дизайнами, которые помогут вам замедлиться и обрести покой в ​​повседневной жизни:) 0:34 1. Двигаемся с Тэйней. 1:45 2. Матча 2:48 3. Слушание ароматов 3:36 4. Нежиться в Комореби 4:40 5. Моем руки 5:46 6. Открываем окно утром 6:37 7. Выражаем благодарность солнцу 7:36 8. Уборка по утрам 8:26 9. Радио Тайсо 9:19 10. Саю 9:46 11. Соло-караоке 10:45 12. Кучка соли 11:35 13. Создание естественного звука 12:37 14. Сосредоточьтесь на своем «тандене» 13:24 15. Сэйри-сейтон 14:23 16. Татами 15:13 17. Купание (ручная ванна) 16:17 18. Молитва о Кто-то ----------------------------------------- ВИДЕО: Как всегда поддерживать чистоту и порядок в комнате (просто и легко) ▶︎    • How to Always Keep Your Room Clean & Organ...   Утренняя радиозарядка – японский способ начать день осознанно ▶︎    • Morning Radio Exercise – The Japanese Way ...   Канал моего учителя на YouTube ▶︎    / @chachajapan-japanesetradit9344   ----------------------------------------- Подпишитесь и добавьте меня в друзья уже сегодня:    / samuraimatcha   ------------------------------------------ СТАНЬ МОИМ ДРУЗЬЕМ: INSTAGRAM   / samuraimatcha.journey   FACEBOOK   / mizuno.akihito​   ------------------------------------------- СВЯЖИТЕСЬ: Если хотите пообщаться, пишите мне на samuraimatcha.japan@gmail.com. Я стараюсь отвечать на сообщения, но, к сожалению, в сутках не хватает времени, чтобы ответить всем...