Простая зарядка на каждый день: лучшие упражнения от скованности в теле, скорее пробуй!

Простые упражнения, которые помогут снять напряжение в спине, улучшить гибкость и почувствовать легкость в теле! Идеальный набор движений для ежедневной зарядки! Пробуй! Полезные статьи и разборы ищи в моем тг-канале —
Приятной практики! 💓