Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Как правильно бить боковой удар в боксе (Хук)
Осенний коп монет 01.11.2025
От этого удара падали все! Так бьют в боксе и ММА
Это толчок, а не удар
«90% ставят стойку неправильно — именно поэтому их выносят за секунды»
Скорость, концентрация, мощь. (Как пробить, а не порвать бумагу ударом).
Прямой удар в боксе техника
Как правильно бить в драке чтобы не выбить пальцы
