Почему важно заботиться о себе, прежде чем заботиться о других

Почему забота о себе — не эгоизм, а необходимость? Мы с детства учимся отдавать, помогать, жертвовать… Но что происходит, когда «давать» становится болью, а не любовью? В этом видео — глубокий взгляд на истинную природу заботы, вдохновляющая притча и практические шаги, чтобы перестать выгорать и начать жить из наполненности, а не из пустоты. Если вы устали быть «опорой» для всех, но забываете о себе — это видео для вас. Потому что вы не можете напоить другого из пустого кувшина. 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить больше видео о психологии, осознанности и внутренней силе. ❤️ Поставьте лайк, если вы тоже учите себя быть приоритетом. #заботаосебе #эмоциональноевыгорание #психология #осознанность #любовьксебе #саморазвитие #границы