Чувствую себя плохой мамой. Срываюсь на ребенке. Что делать с материнским выгоранием? | ШЕПОТОМ

❗️Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” -
❗️ О том, что такое послеродовая депрессия в ютуб роликов много. Мы не видим смысла повторяться. Вопрос, что делать с депрессией и как пережить декрет - на сегодня нам кажется более актуальным. Этот фильм мы постарались сделать в виде практической инструкции. Что делать с отсутствием чувств к ребенку? Как быть с убеждением "я плохая мать"? Растяжки после родов. Отсутствие денег в декрете. И как справиться с раздражением? Ведь большинство мам и общество в целом до сих пор считают послеродовую депрессию - признаком недостаточной силы воли и неспособности противостоять сложностям. Миллионы женщин, которые уже сталкивались на своем пути с подобными трудностями, тащили на себе этот груз ответственности, проживали послеродовую депрессию без какой-то либо поддержки со стороны — полагают, раз справились они - справятся и другие. Только из года в год, кто-то не выдерживает. Берет ребенка на руки и выходит в окно. О послеродовой депрессии мы говорим с Ириной Белкиной - психологом, психоаналитиком, клиническим телесно-ориентированным психотерапевтом. ❗️ Пожалуйста, покажите этот выпуск той, кому нужна помощь! *** Чтобы получить максимальную пользу от просмотра, пожалуйста, в дополнение к данному видео посмотрите следующее выпуски: Панические атаки и депрессия у хороших девочек -    • Почему хорошие девочки страдают от депресс...   Нездоровая любовь -    • ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ "ПО ПОЛЮШКУ". Невротич...   Синдром Золушки. Почему хорошие девочки всегда проигрывают? -    • Как не быть жертвой? Золушка, хорошая дево...   Как установить и защитить личные границы -    • Как защитить личные границы без ощущения в...   *** Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска -
*** Подпишитесь на наш TG-канал -
Подпишитесь на TG-канал Ирины -
Зайдите на YouTube-канал Ирины -    / @belkina_irina   *** Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, -
Таймкоды: 0:00 Что будет в этом выпуске? 1:11 Послеродовая депрессия 2:35 Эксперт выпуска Ирина Белкина 2:50 Что такое послеродовая депрессия? 3:58 Симптомы послеродовой депрессии 6:00 Самостоятельное лечение послеродовой депрессии 7:20 Я не люблю своего ребенка. Отсутствие чувств к ребенку 10:34 «А чем ты думала, когда рожала?» - история Виктории 11:37 Почему нам проще отрицать чужую боль, чем просто понять человека? 13:22 Как разговаривать с мамой? Диалог матери и дочери 15:18 «Депрессия только в твоей голове!» 17:45 Муж «вставляет палки в колеса». Что делать? 20:30 «Папа устал. Как будто бы я не устала? НЕНАВИЖУ!» - история Юлии 24:22 Послеродовая депрессия у мужчин 26:15 «Еще немного, и жена выйдет в окно» - история Константина 27:20 Кому лучше сидит с ребенком: мужчина или женщина? 30:10 Мужское воспитание 31:58 Как мужчина может помочь женщине в декрете? 33:32 Депрессия и панические атаки у хороших девочек? 36:48 Бесплатная помощь психолога для женщин с депрессией 37:20 «Мне приходилось буквально выпрашивать деньги на прокладки» - история Елены 38:08 Что делать с финансовой зависимостью от мужа? 39:58 Почему стыдно просить денег у мужа? 44:02 Демонстративная жертвенность - это про что? Психология жертвы 46:20 Как установки и долженствования влияют на депрессию? 46:33 «Я смотрела на себя в зеркало и ненавидела свое тело» - история Марины 47:02 Как принять себя и свое тело? 52:30 "Я срываюсь на ребенке" Зачем матерям нужно кричать? 55:15 Мама в депрессии. Последствия для психики ребенка? 56:45 Финал