Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привіт. Ми ризикнули зачепити таку важку і дискусійну тему як іжа в походах. Все нижче сказане є що називаєть "особистою думкою" і це загальні рекомендації, які зовсім не обов'язково виконувати дослівно. На жаль, тема дуже об'ємна і не все про що хотілося расказати влізло. Та й дешо просто забулося, наприклад протеїнові батончики та вуглеводні гелі. Підтримати проект: Монобанк 5375 4112 1647 6684 Приват: 4731 1856 0242 2674 Дякую за перегляд, лишайтесь на нашому каналі)
