Онлайн тренування, Щадний Інтенсив без бігу, без стрибків.

Ефективне тренування на все тіло. Підійде вам, навіть якщо є протрузії, чи слабкі коліна, або вам не до вподоби стрибати. Спробуйте це тренування і напішіть в коментарях як вам. На одну хвилинку застрибніть на мою сторінку з переліком доступних програм: