#полезныепривычки #привычки #саморазвитие Всем привет! В этом видео поделилась 10 своими любимыми привычками, которые помогают чувствовать себя наполненной и энергичной✨ Тайм коды к видео: 00:00 - тема видео 00:18 - анализируй свою неделю с помощью 12 вопросов 01:22 - создай себе плейлист с любимыми, ЭНЕРГИЧНЫМИ песнями 02:22 - начни вести личный канал в телеграмме для визуализации 03:15 - найди хобби 04:35 - уделяй 7 минут осанке 05:32 - идеи ведения дневников 06:38 - медитации 08:11 - расслабление ума и тела перед сном 08:42 - умение благодарить жизнь Ссылки на мои соцсети инстаграм:
https://instagram.com/arumukasheva?ig... телеграм:
тикток:
Спасибо за лайк, просмотр и комментарий❤️
