#qmedia #ortapodcast #jujutsu Бизди социлаллық тармақларда бақлап барың Мийманда: / kaipovnawriz Instagram | / qmedia.qr Instagram| / orta_podcast TikTok| / ortapodcast Telegram|
Facebook| / ortapodcast ======================================== ТаймКод 01:00 Басланыўы 02:10 Джиу-джитсу қандай спорт? 03:12 Баслы мақсет қандай еди? 05:19 Не үшын джиу-джитсу? 10:00 Қандай мәп гөзленген? 13:22 Тренерлер енди таярланама? 16:40 Федерацияниң қандай имканиятлары бар? 25:00 Жуўмақ ========================================= Бәрше ҳуқықлар қорғалған. Материаллардан толық ямаса қысқаша нусқа көшириў қадаған етиледи! ©QMedia
