После марафона и бега на длительные дистанции иммунитет очень сильно снижается, что делать для быстрого восстановления после марафона, я расскажу в этом выпуске. Подписывайтесь на мой канал в ВК Видео:
и на группу в Контакте:
https://vk.com/lipanych?from=groups 