Как БЫСТРО и ПРАВИЛЬНО начать практиковать йогу? | Как новичку избежать ошибок в йоге?

👉 Ознакомиться с ЙОГА ГИДОМ:
Добро пожаловать на канал “Академия Йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге честно, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников. Что мешает вам начать практиковать йогу? Страх того, что не разберетесь во множестве направлений? Ожидание быстрых результатов, боязнь ошибок, банальная лень? В этом видео я расскажу, как начать заниматься йогой, что для этого нужно и как не допустить самые распространенные ошибки. В конце ролика - мой главный совет всем новичкам, поэтому досматривайте это видео до конца. Подписывайтесь на наш канал - здесь мы рассказываем о смысле йоги, ее влиянии на жизнь и помогаем начать практиковать тем, кто никогда не вставал на коврик. Поставьте лайк этому видео, если оно было для вас полезным. Напишите в комментариях, что для вас самое сложное в начале занятий йогой — я все прочитаю и постараюсь ответить. #академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #спорт #асаны #тело #хатхайога #йогадома 00:00 - Вступление 00:21 - Три самых сильных страха новичков 02:39 - Как выбрать направление йоги? 04:20 - Когда появляются первые результаты? 05:42 - Ошибки новичков в йоге 10:45 - Самая грубая ошибка в йоге 11:11 - Завершение