Мы снова в эфире! 🚀

Приветствую, дорогие слушатели! Мы очень рады сообщить, что Школа Умного Питания снова в эфире! Мы продолжаем говорить о том, как выстраивать питание как систему, понимать сигналы тела и постепенно менять привычки так, чтобы результат оставался с вами надолго. Будем разбирать простые принципы, проверенные наукой, без мифов и хайпа, без сложных диет и бесполезных запретов. Здоровое питание – это не мучение, а образ жизни, который можно выстроить по законам физиологии, индивидуально для себя, учитывая ваши особенности, без чувства вины, вечного подсчёта калорий и отказа от любимой еды. И мне важно, что волнует именно вас! Напишите в комментариях, Какие вопросы о питании, здоровье, привычках и стройности вас беспокоят? О чём вам хотелось бы узнать больше? Я обязательно учту ваши вопросы при подготовке новых видео. Я очень рада снова быть с вами! Подписывайтесь на канал, не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски. И совсем скоро выйдет первое видео – до встречи!