Өөрийгөө болон бусдыг уучлах | Сэтгэлээ хөнгөлөх арга

Өөрийгөө өршөөх яагаад чухал вэ? Уучлалын үе шатууд, түүнд цаг хугацаа өгөх Бусдыг уучлахын ашиг тус, хэрхэн уучлах тухай хүлээн авч сонсоорой. Баярлалаа