"ТОПЛО- СТУДЕНО"- НАЙ- СИЛНОТО ОРЪЖИЕ ЗА МАНИПУЛАЦИЯ В ТОКСИЧНИТЕ ВРЪЗКИ 😩🫣🤔

"ТОПЛО- СТУДЕНО"- НАЙ- СИЛНОТО ОРЪЖИЕ ЗА МАНИПУЛАЦИЯ В ТОКСИЧНИТЕ ВРЪЗКИ Точно като пристрастен комарджия, джакпотът за пристрастените към токсичните връзки е любовта и привързаността на другия човек. Ако партньорът е любящ и грижовен, а после студен и дистанциран, се задейства и пристрастяването, което не е непременно само сексуално. Зависимостта в токсичните отношения много често се генерира от психологическо и емоционално желание за признание и внимание, а в мозъка за тази така наречена "похот", отговаря допаминът. Незнанието какво предстои - лошо или хубаво, засилва производството на адреналин, който е стимулант, а стимулантите са пристрастяващи. Термините в неврохимията могат най-лесно да бъдат обяснени така – мислете за допамина като за уиски, за адреналина като за бира, а за мозъка като за хрътка, преследваща алкохол. Ако има право на избор, мозъкът би избирал допамина пред адреналина всеки ден - колкото по-трудно ни е да си набавим нещо, толкова по-силно го желаем!", обяснява д-р Гордън. Подобно на всяко пристрастяване обаче, и на това може да се сложи край. Отровните връзки са като всяко друго отношение между роб и господар. И никога господарят не е този, който пуска роба на свобода, робът е този, който оставя господаря да си тръгне... Вижте следните няколко съвета, които ще ви помогнат да се защитите от пристрастяващия цикъл на подобни отровни връзки. 1️⃣Търсете постоянство и последователност Най-добре опознаваме някого, когато го наблюдаваме с времето. Когато откриете доказателства, че този човек е постоянен и предвидим в отношението си, може да сте спокойни. Предвидимостта е противоположността на променливото подкрепление. 2️⃣Търсете знаци за здравословна връзка Такива са доверието, уважението, споделените ценности, близостта и ангажираността с другия. Това са знаците на любовта. Докато страхът, неуравновесеността, драматизмът и неяснотата кога какво ще се случи – това не е любов, това не са здравословни отношения. 3️⃣Вслушвайте се във вътрешния си глас Нашите тела знаят перфектно кога сме застрашени и ни предупреждават за емоционална опасност, въпреки че имат склонността да се пристрастяват към нея. Когато нещо не е както трябва, вие ще почувствате предупредителните сигнали в тялото и ума си. Вслушвайте се в тях, това ще ви помогне да се погрижите за себе си в подобни моменти. Ако сте имали подобна връзка, може би все още се страхувате да започнете нова, защото сте убедени, че това ще ви донесе ново страдание. Освободете се от този страх и рискувайте! Само когато рискуваме да създадем нова връзка, ние избираме живота и любовта, а не самотата и страданието. Но не забравяйте винаги да се застраховате, проверявайте здравето на взаимоотношенията си и обръщайте сериозно внимание на това как се чувствате и кои сте вие самите, когато сте с партньора си. #психология