Як справлятись з стресом під час війни. Випуск 24 || Психологічна підтримка

5-хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 У минулому відео ми говорили про те, що таке хронічний стрес, та чому війна відповідає усім його критеріям. Сьогодні, детальніше про те, як впоратися з гострим та хронічним стресом, розкаже, психологиня, та травматерапевтка Мар’яна Франко. 01:00 – Які характеристики гострого стресу; 02:07 – Історія про собак Селігмана; 05:39 – Як собі допомогти при хронічному стресі війни. Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”:    / centersens   Facebook:   / centr.sens   Instagram:   / centr.sens   Site: