КАК СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА ЗА 2 МИНУТЫ БЕЗ ТАБЛЕТОК? ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ ИЛИ НЕЛЕЧЕННАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Узнайте, как безопасно справляться с резким повышением артериального давления в этом полезном видео! Доктор Елена Малышева делится экспертными советами для людей старше 50 лет, чтобы защитить здоровье сердца и сосудов. Что делать при скачке давления? Видео объясняет, как правильно реагировать на гипертонический криз, какие препараты использовать и каких избегать. Вы узнаете о целевом давлении 120/70, основанном на рекомендациях Европейского общества кардиологов 2024 года, и о рисках деменции из-за нелеченной гипертонии. Практические советы и исследования Мы разберем новые данные исследований, включая SPRINT trial, и дадим практические рекомендации: от дыхательных техник до диеты DASH. Узнайте, почему резкое снижение давления опаснее, чем кажется, и как изменить образ жизни для контроля артериального давления. Присоединяйтесь к нам! Поставьте лайк, если вам полезно это видео, оставьте комментарий с вашим опытом или вопросами, и не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые материалы о здоровье! Поделитесь видео с друзьями, особенно с теми, кто заботится о своем сердце. #Гипертония #ЗдоровьеСердца #АртериальноеДавление #ЗдоровьеПосле50 #Кардиология #ПрофилактикаИнсульта #МедицинскиеСоветы #ЗдоровыйОбразЖизни