Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Практика на раскрытие плечевых суставов и расслабление шейно-воротниковой зоны
Сильные ноги, сильные руки
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
Хатха-йога легкого уровня с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов (Агнистамбхасана)
Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (лёгкий уровень +)
Практика на раскрытие тазобедренных суставов
Хануманасана - прогибы, наклоны скручивания - 70 минут