Хранене според фазите на менструалния цикъл - с Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски

Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски от Школа за женско здраве - специалисти по хранене и жени с ендометриоза споделят съвети за хранене според нуждите ни във всяка една от фазите на менструалния цикъл. Засегнати теми: Как работят двата часовника в женското тяло: 24-часовият и 28-дневният? Какви са фазите на менструалния цикъл и защо ги сравняваме с пролет, лято, есен и зима? Защо овулацията е ключова за здравето на цялото ти тяло? Как да съобразяваме храненето си спрямо различните фази на менструалния си цикъл и измененията, които настъпват в метаболизма ти? Статията по темата в сайта:
Уебинарът за заседналия начин на живот:    • Заседнал начин на живот, активно движение ...   Други статии на тема хранене:
--------- Благодарим на дарителите на фондацията, чрез които успяваме да организираме тези събития и да представяме това съдържание напълно безплатно и в колкото е възможно повече канали. Повече за тях и възможностите за дарение ще откриете тук:
Гледайте и други уебинари, посветени на ендометриоза и женско здраве в YouTube канала ни! Важно: Мненията споделени от лекторите в уебинара са лични на база на техния опит и експертиза. Информацията в уебинара има насочващ характер, не бива да се възприема като съвет и медицинска диагноза, и не замества индивидуалната консултация със специалист.