#тренировканаруки #красивыеруки #дома #powerlady Привет, мои Power Lady! Вы знаете мой подход, я больше люблю когда работает все тело и при этом очень активно, но сегодня другое дело. Ловите тренировку на руки. Цель тренировки - красивая прорисовка мышц, подтянуть наши проблемные места, у кого они есть=). А также как всегда хорошо провести время с пользой. Следите за техникой, чувствуйте свои мышцы и поехали! Для тренировки вам понадобится: резинки (не очень тугие), маленькие гантели, коврик _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady! Подписывайтесь на мой канал / @power_lady _________ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Instagram - / natasha.petrovich
