Ох уж эти техники тайм-менеджмента. Столько их расплодилось, что глаза разбегаются. Очень популярной техникой является «работа помидорами». Для тех, кто не знаком с ней дам краткую вводную. Придумана техника помидора была в 80 годах студентом Франческо Чирилло, который в ходе своей учебы озаботился вопросом эффективности использования своего времени на освоение учебного материала. Его проблемой было то, что он не мог сконцентрироваться и не отвлекаясь готовиться к экзаменам. Для того, чтобы разрешить этот вопрос он использовал кухонный таймер в виде помидора, выставляя на нем небольшие временные интервалы. Далее он занялся исследованиями этого вопроса и разработал эту технику. Принцип применения крайне прост. У нас есть список задач на день. Все наше рабочее время делим на условные отрезки по 25 минут, которые и называются помидорами. Ставим таймер (в виде помидора или нет, не важно) на 25 минут и приступаем к работе. Делаем задачу, пока не прозвенит сигнал, рисуем рядом с задачей в списке задач помидор и делаем короткий отдых 3-5 минут, лучше со «сменой декораций». И все повторяем снова. После каждого четвертого «помидора» делаем длинный перерыв (15-30 минут), в ходе которого можно перекусить или поспать. Один восьмичасовой рабочий день включает примерно 12-14 помидоров. Главное условие поедания помидоров состоит в том, что вы не должны переключаться на другие задачи. Переключились – помидор сгорел, начинаем заново. Если вынуждены отвлечься (к примеру, звонок или сообщения) – быстренько фиксируем информацию и продолжаем работать до окончания помидора, потом, если необходимо, отрабатываем эту инфу, перезваниваем или отвечаем. Техника помидора реально помогает поддерживать концентрацию и высокий темп работы. Но есть ограничения. Во-первых, если вы работник фронт-офиса, либо вас постоянно отвлекают и дергают, то техника помидора явно не для вас. Во-вторых, каждому человеку с учетом специфики задач и стиля работы нужно определить оптимальный размер своего помидора. Кому-то 25 минут мало, кому-то много. Вещь сугубо индивидуальная, но очень влияющая на эффективность техники. В-третьих, следует определиться с техническим оснащением. Можно заморочиться и заказать на али-экспрессе кухонный таймер-помидор, можно использовать обычный таймер на часах или в телефоне, можно скачать специальную программку или приложение по душе PomodoroApp, Pomodoro Time, Clockwork Tomato и т.д. Здесь как привыкли. И, наконец, следует понимать, что техника помидора, а это как спринты в скраме, только нарезанные еще мельче. Нужно постоянно поддерживать темп. Результат будет хороший, но постоянно работать в таком режиме лично для меня сложно. Я использую технику помидора в те дни, когда нужно хорошо выложиться. Сделай или умри. В ежедневном режиме такой подход к работе меня зомбирует. Что же, работать помидорами или нет решать вам. Но интересно же, сколько вы помидоров может слопать за день.
