Нокаутирующий удар НЕ СЖИМАЯ КУЛАК. Как укрепить кисти рук для УДАРА

Несколько упражнений для кистей рук, одно из них ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАХА Кулачные бои МАХАЧ    • Выключатель vs. Ковбой, Зуб vs. Повар, Рах...   Физрук VS Бычок    • Олег Козакевич vs. Амирбек Аракелян, Физру...   Розыгрыш билетов   / mahatch.fc   ============================= Онлайн тренировки Старт 3го июля
============================= Подписывайся на мой Instagram   / pavl_krepchestaly   Tik Tok
В телеграм
Заказ мерча на сайте   / krepcheshop   Для рекламы Plpavlenko@gmail.com ================================= Телескопическая дубинка    • Телескопическая дубинка НОСИ С СОБОЙ ОТ ГО...   Как набить кулаки в домашних условиях    • Видео   ================================= Музыка: A True Master Savior Search - DJ Freedem Life After Death - DJ Freedem Love and War Drag Me Down On the Edge of Change #крепчестали #махач #удар