Привет! С удовольствием делюсь с вами своими любимыми полезными и уютными рецептами. Пусть они согреют вас и подарят хорошее настроение и самочувствие. P.S. Глютеносодержащие и молочные продукты я не исключила полностью, но ем в незначительном количестве, так как сразу вижу результат злоупотребления на коже лица и спины:( Instagram - / silvia_sahakyan Вконтакте -
https://vk.com/silvia.sahakyan Facebook - / silvia.sahakyan Бобово-овощные котлетки: 1 стакан сухой красной фасоли пару неводянистых овощей (морковь, пастернак, перец, батат и т.д) 1 ст.л. перемолотых семян льна или 1 яйцо лук чеснок куркума и/или имбирь приправа для гриля, соль, перец растительное масло для жарки Наваристый суп: телячья или говяжья вырезка на кости любые некрахмалистые овощи (морковь, пастернак, перец, помидоры, корень сельдерея и т.д.) лук чеснок картофель качественный бульон без консервантов и непонятных ингредиентов сушеная зелень, лавровый лист соль, перец Овощное рагу: брокколи/цветная капуста любые некрахмалистые овощи (морковь, пастернак, перец, батат и т.д.) зира и кориандр лук чеснок кокосовое масло соль, перец Приправа для гриля -
Конопляные семечки -
Перемолотый лен -
