Продолжаем читать книгу Б.К.С.Айенгара "Свет жизни: йога". Главы о пранаяме - искусстве дыхания и управления потоками праны в теле. Главу об асанах читали вот здесь:
https://youtube.com/live/l4LPZS1FHKw?... Другие интересные книги по тематике йоги, телесной терапии, психологии, нейропсихологии и психосоматике вот здесь: • Читаем специальную литературу Наш канал в Телеграм, присоединяйтесь по ссылке:
Группа нашего центра в Телеграм:
0:00 Начало 1:14 Представление книги, ссылка на предыдущее видео по этой книге 1:35 Пранаяма и увеличение жизненной энергии 2:10 Какая бывает энергия? Прана и ее эквиваленты в других религиях 3:03 Что такое прана 4:01 Вдох, задержка дыхания и выдох - символы действия божественного 4:49 Суть йоги 5:40 Можно ли увеличить объем энергии без подготовки 6:32 Техника безопасности при пранаяме 8:02 Когда вы готовы для пранаямы 9:25 Пранамайя коша 10:19 Махат - универсальный природный интеллект 11:39 Дыхание и пранаяма 12:02 Личный опыт Б.К.С.Айенгара в начале освоения пранаямы 14:11 Учитель считает, что Айенгар не годен для пранаямы 14:30 Прежние учителя йоги и их стиль отношений с учениками 15:45 Телесная нестабильность и затрудненное дыхание 16:54 Преимущества учеников, изучающих пранаяму сегодня 17:49 Смешение огня и воды 18:43 Важность позвоночника в пранаяме 19:10 Аналогия с гидроэлектростанцией 20:11 Стабильность сознания 20:39 Благодарность к жизни через пранаяму 20:54 Стадии дыхания 23:22 Освобождение от привязанностей и чувств 24:20 Дыхание - мост между телом и умом 25:03 Пранаяму нельзя форсировать 26:00 Напряжение мозга - препятствие к пранаяме 26:38 Натяжение кожи - сигнал спокойствия интеллекта 27:21 Обычное дыхание напряженное 27:57 Правильное дыхание в йоге 29:18 Наблюдение - основа пранаямы 30:28 Как правильно дышать в пранаяме 31:12 Мозг движется вместе с дыханием 33:10 Конечность эго 34:33 Прыжок в состояние без эго 35:32 Причина напряженного ума и дыхания 37:02 Психосоматические заболевания 38:05 Какова степень стресса 39:30 Причины стресса 40:05 Аналогия с дождевой водой 41:09 Наедине с самим собой 42:12 Тело как совершенная машина Бога 43:09 Практика медитации 44:44 Величие йоги 46:24 Готовы ли мы столкнуться с потоком жизни 47:03 Контроль нервных расстройств и неустойчивости 47:42 Пранамайя коша Приглашаем на специальный обучающий модуль Елены Ермалинской "Психосоматические аспекты в нейропсихологической практике", а также модули по нейропсихологии и психологии. Авторский курс Екатерины Лебедевой "Нейроэнергопластика" Подробно об обучающих модулях по нейропсихологии, психологии и психосоматике:
Нейропсихологический центр Е.Лебедевой ww.neuro-psychol.ru
