🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 УПРАЖНЕНИЯ для стройности тела и молодости лица ➤
👉 Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой
➤ Платные программы Инны Сушковой
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp
👉 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте
https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен
Делаем одну из моих любимейших техник, упражнений, вернее, два, которые одновременно работают над стройностью фигуры, красивыми ягодицами и четким овалом лица. Хотите? В моей концепции работы с лицом и телом очень важный момент. Все техники, которые я делаю и которыми я делюсь, очень простые. Я их комбинирую, я их объединяю для того, чтобы не тратит много времени, много сил, но при этом получать результат и удовольствие. И сегодня мы будем говорить о приседах. Потрясающе полезная вещь, работает на разные органы и системы, мы об этом поговорим. И когда я начала в свое время практиковать приседы не в спортзале, а дома, ежедневно я обязательно приседаю минимум 100 раз. Был у меня большой период, 4 месяца я экспериментировала и вышла на 200-300 приседов потому, что с точки зрения активизации работы всех органов и систем, с точки зрения продления ресурсного состояния, молодости, это просто беспрецедентная техника. Так вот, когда я приседаю. Я еще делаю очень простую технику для четкого овала лица и хорошего состояния лиц. 👉 Понравилось видео Одна техника для чёткого овала лица, стройной талии и красивых ягодиц? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Одна техника для чёткого овала лица, строй... 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤
👉 Интересные видео: Стресс • Как бороться со стрессом и тревогой 4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом • 4 техники помогут самостоятельно успокоить... Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» для самоподдержки • Эффективная техника «Диафрагмальное дыхани... Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба • Как расслабить межбровку и снять напряжени... Секретная техника для снятия спазма грудного отдела • Секретная техника для снятия спазма грудно... #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
