Главная ловушка успеха. Путь к себе через выгорание

- мой сайт для занятий кундалини йогой (10 июня старт онлайн кундалини марафона) Выгорание. Это слово стало почти синонимом современной жизни. Особенно для тех, кто работает с душой, кто вкладывается, кто хочет всё и сразу. В этом видео я рассказываю свою честную, личную историю выгорания — как я, практикующий преподаватель кундалини йоги, блогер, жена, человек, который должен был «всё знать», внезапно оказалась в полном опустошении. Если вы чувствуете усталость, потерю мотивации, апатию или просто задаётесь вопросом «в чём смысл?», это видео — для вас. Вы узнаете: -Что такое эмоциональное и профессиональное выгорание на глубоком уровне -Как оно может подкрасться даже к тем, кто живёт осознанно -Почему желание «быть успешной» может разрушить путь к себе -Какие сигналы тела и психики говорят, что вы на грани -И главное — как мягко выйти из выгорания без самобичевания Это видео — не инструкция и не волшебная таблетка. Это откровенный разговор, в котором, возможно, вы узнаете себя. Возможно, он станет для вас тем самым сигналом, что пора остановиться. Ключевой запрос этого видео: выгорание. Профессиональное выгорание, женское выгорание, эмоциональное выгорание — все эти формы отражаются в моей истории. Я делюсь своим опытом, чтобы вы не чувствовали себя одни. Таймкоды: 00:00 — Почему я исчезла и зачем снимаю это видео 00:22 — Моя история выгорания 00:49 — Погоня за успехом: миллион за месяц и ловушка сравнения 01:27 — Как я продвигала марафоны и пришла к выгоранию 02:18 — Ставка на YouTube и найм продюсера 03:19 — Бесконечная съёмка: когда любимое дело перестаёт радовать 04:11 — Марафоны, работа, семья: как я перегрузила себя 04:47 — Симптомы: пустота, бессилие, вопрос “Зачем всё это?” 05:36 — Главное осознание: я предаю себя 06:12 — Продюсер vs мой путь души 07:15 — Когда «надо» вытесняет «хочу» 07:44 — Чеклист: как понять, что вы выгорели 08:11 — Сигналы: усталость, прокрастинация, сахар, дофамин 08:45 — Как мягко выйти из выгорания: мой опыт и советы Если вам откликается тема выгорания, приглашаю вас на мои онлайн кундалини марафоны — пространство, где можно восстановиться, вернуться к себе и научиться слышать своё сердце. Сайт с расписанием и информацией — в описании канала. Делитесь этим видео с теми, кто сейчас может быть на грани. Поддержка, которую мы можем дать друг другу — бесценна. Мой второй канал с практиками Кундалини йоги: / ‪@natashagulyaeva‬ _____ Соцсети: TG
IG / natashagulyaeva _____ #Выгорание #Психология #КундалиниЙога #ЖенскоеВыгорание #ПутьКСебе Главная ловушка успеха: путь к себе через выгорание:    • Главная ловушка успеха. Путь к себе через ...