5 вида СТРЕЧИНГ и НАЙ-ВАЖНОТО, когато тренираме гъвкавост

Днес ще ви покажем 5 вида стречинг, като който и да изберете няма значение ако не спазвате съветите, които съм оставил за накрая! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да си гъвкав или да се справиш с хроничните болки, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movementacademy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #стречинг #разтягане #мобилност